A legfrissebb orvosi kutatások ismét hangsúlyozták a száj egészségének kritikus fontosságát, figyelmeztetve, hogy a rossz szájhigiénianemcsak közös fogászati ​​kérdésekhez vezet, hanem szorosan kapcsolódik a különféle szisztémás betegségek kialakulásához is. Az emberi emésztőrendszer kiindulópontjaként a száj baktériumok tenyésztési területe. Anem megfelelőnapi takarítás és gondozás könnyen egészségügyi problémákat okozhat.  A tanulmány azt mutatja, hogy a rossz orális higiénia első szájbetegségeket okoz, például fogszuvasodás, ínygyulladás és periodontitis. Ezek a feltételeknemcsak olyan kellemetlenségekhez vezetnek, mint például a fogfájás, az ínyvérzés és a rossz lélegzet, hanem súlyos esetekben laza fogakat vagy akár fogvesztést is eredményezhetnek, befolyásolva a rágás funkcióját és az arc esztétikáját. Például a parodontitiszből származó patogén baktériumok beléphetnek a véráramba, károsíthatják az érrendszeri endotélsejteket,növelik a vér viszkozitását ésnövelik a vérrögök kockázatát. Ez jelentősen megemeli a szív- és érrendszeri betegségek, például a koszorúér ateroszklerózis, a miokardiális infarktus és a stroke valószínűségét. Az adatok azt mutatják, hogy a periodontitisben szenvedő betegek sokkalnagyobb valószínűséggel alakulnak ki kardiovaszkuláris betegségekben, mint az egészséges ínyben.  A száj egészsége és a cukorbetegség között kétirányú kapcsolat van. A cukorbetegségben szenvedő betegek magasabb vércukorszint és gyengült immunitással rendelkeznek, így hajlamosabbak a periodontális betegségre, ami általában súlyosabb ésnehezebb ellenőrizni. Ezzel szemben a periodontális gyulladás súlyosbíthatja az inzulinrezisztenciát, vércukorszint ingadozásokat okozhat és akadályozhatja a cukorbetegség kezelését. A közepes vagy súlyos periodontitisben szenvedő egyének 2-Háromszornagyobb valószínűséggel alakul ki cukorbetegség, mint az egészséges emberek.  Ezenkívül a száj egészsége szorosan kapcsolódik a légzés egészségéhez. A szegény szájhigiénésben szenvedő emberek 4,5 -szernagyobb valószínűséggel szenvednek krónikus légzőszervi betegségekben. Baktériumok a szájban, például *Streptococcus pneumoniae* és *Haemophilus influenzae*, a tüdőbe szívható, tüdőgyulladás vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség akut súlyosbodásai kiváltása (Botrány)- Ez a kockázat különösen magas az időskorúak, az ágynemű és a gyengült immunrendszerrel rendelkezők számára.  A rossz szájhigiénia szintén befolyásolhatja az emésztőrendszert. *Helicobacter pylori* (HP), A krónikus gastritiszhez és a peptikus fekélyhez kapcsolódó kórokozó kolonizálhatja a szájat. A HP detektálási aránya szignifikánsan magasabb a periodontitis betegeknél, mint az egészséges ínynél. Ezenkívül a hiányzó fogak vagy a redukciós rágófunkció ronthatja az élelmiszerek emésztését és felszívódását,növelve a gyomor -bélrendszer terheit.  Nevezetesen, a száj egészsége a terhesség alatt elengedhetetlen. Amikor a terhesnők periodontitiszben vannak, a gyulladásos tényezők méh összehúzódásokat válthatnak ki,növelve a koraszülés és az alacsony születési súly kockázatát. A súlyos periodontitiszben szenvedő terhesnők 7,4 -szernagyobb valószínűséggel szállnak ki alacsonyabb születési súlyú csecsemőknél, mint az egészséges ínyben.  A szakértők azt javasolják, hogy a jó szájhigiéniai szokások fenntartása kulcsfontosságú e betegségek megelőzésében. A fogakatnaponta legalább kétszer kefével a basszus módszerrel, minden alkalommal legalább három percig fogva. Használjon fogselymet vagy orális öntözőt a fogak közötti tisztításhoz, valamint az élelmiszer -törmelék és a plakk eltávolításához. Rendszeres fogászati ​​ellenőrzés-A UPS és a professzionális fogak tisztítása szinténnélkülözhetetlen. Az egészséges egyéneknek azt javasoljuk, hogy hathavonta fognak tartani fogtisztítást és vizsgálatot az orális kérdések gyors észlelése és kezelése érdekében. Azonnal kérjen orvosi ellátást, ha olyan tünetek, mint az íny vérzése, a kefék, az íny duzzanat vagy a laza fogak.  Összefoglalva: a száj egészsége az általános egészség szerves része, és a szájhigiénia elhanyagolása váratlan egészségügyi kockázatokhoz vezethet. Jó orális gondozási szokások és rendszeres csekk elfogadásával-UPS, hatékonyan csökkenthetjük a kapcsolódó betegségek előfordulását és az egészet megóvhatjuk-test egészsége.